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Video "Focus on": gli sforzi inutili

Affinché i nostri gesti e azioni siano efficaci, potenti, armoniosi, piacevoli ed eleganti è necessario eliminare tutto ciò che non serve al movimento stesso e che anzi lo ostacola, togilendo energia e causando danni. Nel video ti indico una delle strategie del Metodo Feldenkrais per eliminare gli sforzi superflui e liberare il tuo movimento. continua a leggere





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