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Viaggi in bicicletta o a piedi? Sei uno sportivo? Un trekker? Uno yogi? Qualsiasi attività pratichi, puoi migliorarla, avere maggiore resistenza e trarre più piacere grazie a "Smartfitness", l'allenamento che sostituisce lo sforzo con un approccio smart e all'avanguardia. 


Spesso dolori, stress, frustrazioni e stanchezza - anche psicologica - non ci permettono di beneficiare appieno dell'attvità o della disciplina che amiamo e questo può accadere anche in vacanza. Se vuoi potenziare la nuotata, avere maggiore resistenza in montagna, essere più preciso nei gesti del tuo sport preferito, migliorare le asana della tua pratica yoga, sentirti più agile e leggero, concentrarti con più facilità, prevenire tensioni e dolori e ottenere i risultati desiderati la soluzione migliore è quella di raggiungere una consapevolezza del tuo modo di muoverti, cioè riconoscere i tuoi schemi di movimento, per poi impararne di più efficaci. Questo è possibile grazie a strategie di movimento inusuali  - e piacevoli - che accendono il tuo cervello e gli permettono di inviare i messaggi giusti ai tuoi muscoli.

Nel tempo si sono consolidati alcuni "miti" nel modo di allenarci o di esercitarci, così come nei concetti di agilità, abilità e potenza fisica, che i training più all'avanguardia stanno via via sostituendo con allenamenti alternativi, ancora poco comuni, ma sempre più riconosciuti, basati sulla connessione tra il movimento e l'apprendimento. Se ti ho incuriosito, puoi scaricare gratis l'ebook "Smartfitness" che Piuturismo ha pubblicato per il viaggiatore che voglia trarre i massimi benefici dalle sue attività preferite. E' un libro teorico e pratico che presenta un approccio all’avanguardia sul movimento umano per migliorare le prestazioni fisiche e mentali. Si basa sulla connessione tra la motricità e l’apprendimento, per cui specifiche strategie e tecniche di movimento permettono di migliorare le proprie competenze, sia fisiche, sia intellettive. Puoi provare fin da subito, notare le differenze e se hai domande chiedici pure.

Le strutture iscritte a Piuturismo che siano interessate a organizzare seminari di Smartfitness per gruppi, avranno tariffe agevolate e promozionali. Se volete saperne di più non esitate a contattarci.

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